19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 48,19g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Café, Tapioca, Becel Margarina Original, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Seara Steak de Frango, Batata Doce. Akşam Yemeği: Frango Grelhado, Grãos de Soja, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Pão na Chapa, Qualy Margarina Cremosa, Café, Panco Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|