29 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 89,24g | Karb: 247,24g.
Kahvaltı: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: lemon cheese cake muller light, tomato and chilli soup. Akşam Yemeği: black pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sage and onion stuffing, BARBAQUE SAUCE, Carrots, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Aperatifler/Diğer: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, date and walnut, TREACLE SYRUP, vanilla muller light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|