24 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 108,89g | Prot: 65,84g | Karb: 39,15g.
Kahvaltı: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, Frimesa Creme de Leite. Akşam Yemeği: Couve-de-Folhas, Amendupã Amendoim Japonês, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Spoleto Cenoura. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Frimesa Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cereal Life Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|