02 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 61,79g | Karb: 7,19g.
Kahvaltı: splenda, coffee, water, whipped cream, lemon jello. Öğle Yemeği: water, sausage, Boiled Egg. Akşam Yemeği: cream cheese, water, parmesan, cream, broccoli, marble cheese, chicken breast. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostwaistline Kilo Geçmişi
|