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coucou, me revoilà avec la pêche, la joie de vivre et tout et tout et tout 💖 j'avais espéré ne pas dépasser la reprise d'un kilo par rapport à mon objectif d'été 😍😘super j'ai assuré comme une bête 👌heureusement que j'ai marché d'enfer 🎏 je n'ai pas écouté mes douleurs, j'ai préféré les emmener faire un tour avec moi 🙌🙌🙌aujourd'hui bilan, je ne serais pas à 1 65m 65ans 65kgs pour la fin de mois, 📉mais enfin de compte j'ai 65ans jusqu'au 29 septembre 2017 👌😀😂donc la vie est belle 🐆 pas de tress 🎻que des bons moments à passer avec vous 👻 je me soupçonne de faire durer le plaisir du rééquilibrage 💝 pour ne pas vous quitter 🐝😍😘👏💝🐰sérieusement, c'est reparti........... avec un soleil magnifique ce matin pour m'encourager 💪📣Bonne journée à tous et à toutes 😘 bizzzzzz 🎻 🎺 🎷 joyeuses
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68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1184 kcal
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Yağ: 17,20g | Prot: 42,66g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Öğle Yemeği: Belle France Petit Pont-l'eveque, Poires, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Veau Marengo, Macaroni. Akşam Yemeği: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Haricots Verts, Sucre, Pamplemousse. devamı için...
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3146 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Plyometrics - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 20 dakika, Kitap Okuma - 2 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Uyku - 5 saat ve 35 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat, peinture artistique - 3 saat, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Merdiven Çıkma - 20 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Duş Almak - 15 dakika. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
très belle journée ma belle !!!!toujours une pêche d'enfer et un moral d'acier !!!!Tu me scotches !!!!Oui la vie est belle et tu as raison pour tes 65 ans jusqu'au 29/9/2017 alors , nous , on est heureux de t'avoir avec nous !!!!!!!Bonne reprise ensoleillé et très gros bisous !!!!!
26 Eyl 16 üye tarafından: beaval
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Hoooo comme tu es gentille!!!! tu aimes faire de petits détours de-ci de-là pour apprécier la vie!!!! tu me fais penser a une chanson :"Ce petit chemin... qui sent la noisette,
Ce petit chemin... n'a ni queue ni tête
On le voit
Qui fait trois
Petits tours dans les bois
Puis il part
Au hasard
En flânant comme un lézard..."
Gros bisous et très belle journée
26 Eyl 16 üye tarafından: Nathy23270
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Tout a fait moi, seulement il faut bien que je retrouve la route droite pour me rééquilibrer 😘😍🎈mais avec vous 👻 pas de soucis merci Béa et Nathy 😍 😘 😍 😘 Bisous
26 Eyl 16 üye tarafından: ray.d
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Tu arriveras a destination ma tite Ray... mais ton parcours sera très très beau!
26 Eyl 16 üye tarafından: Nathy23270
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Tu es trop chou sur ta photo!
Gros bisous Ray 💓
26 Eyl 16 üye tarafından: saarkie68
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Merci Sarah 🎈😘😍Bonne journée à toi 👌 gros bisous 🎈
26 Eyl 16 üye tarafından: ray.d
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quel message ! ça va nous porter sur une vague de joie ;-) bisous Ray!
26 Eyl 16 üye tarafından: KYZ
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Tu es obligée de rester avec nous Ray ! Ta joie de vivre nous manquerait trop 💖💖💖
Bonne journée on t'aimeuhhhhhh 😎
26 Eyl 16 üye tarafından: fatfunnyfred
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Mais je resteeeeeeee!!!!#!#!!!!!😍😘comme dit kyz on va surfer ensemble, bises 💝👏👻🐝😍😘👌
26 Eyl 16 üye tarafından: ray.d
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26 Eyl 16 üye tarafından: fatfunnyfred
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Belle journée Ray et gros bisous
26 Eyl 16 üye tarafından: Mary-Babe
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voui, tu as 65 ans pendant encore toute une année !!!! t'ai-je déjà dit que tu es du même jour que mon frère ????? Le soleil est là encore aujourd'hui, c'est tellement agréable, cet été indien !!! Bonne reprise et gros bisous
26 Eyl 16 üye tarafından: minouche86290
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Alors je ne connais pas son année, mais moi je suis née un dimanche et à l'époque la rentrée des classes était le 1er octobre et on aurait voulu que j'aime l'école 💝🎒🎓🎏pas de pitié chez moi 😪😥😰
26 Eyl 16 üye tarafından: ray.d
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