27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 43,99g | Karb: 240,17g.
Kahvaltı: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Banane, Nektarinen. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüseeintopf, Edeka Finger Möhrchen. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Möhren, Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|