alessandrab2009 Günlüğü, 27 Eyl 16

alessandrab2009 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😩....começou os aniversários e comemorações no fim de semana

68 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2016:

1141 kcal

Yağ: 37,24g | Prot: 33,35g | Karb: 173,01g. Kahvaltı: Manga Palmer, Banana Prata. Öğle Yemeği: Lacta Bombom Ouro Branco, Mini-Cenouras, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Danette Danette, Aipim (Cozido), Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Prata, La Violetera Castanhas do Pará. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Força, foco e fé!

27 Eyl 16 üye tarafından: giselibp

alessandrab2009 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle