Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chadlius88
Günlük
27 Eyl 16
chadlius88 Günlüğü, 27 Eyl 16
chadlius88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I'm considering creating a YouTube channel to Vlog my Gym, diet, and life shenanigans. would anybody like to see that?
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2016:
2020 kcal
Yağ: 49,20g | Prot: 190,01g | Karb: 202,24g.
Kahvaltı:
When Pigs Fly Cinnamon Raisin Bread, Silk Almond Creamer, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Öğle Yemeği:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cedar's Whole Wheat Wrap, Swiss Cheese.
Akşam Yemeği:
Birds Eye Protein Blends Thai Style, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil.
Aperatifler/Diğer:
Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Six Star Pro Nutrition Casein Protein.
devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
of course
27 Eyl 16 üye tarafından:
ClassicRocker
YES, even though I am not able to work out at the moment, I would be very interested
28 Eyl 16 üye tarafından:
RickB58
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chadlius88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle