|
Morning 172 Day/night 175
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 47,56g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: kraft cheese slice, almond milk, bread weight watchers. Öğle Yemeği: rye, coke, blue cheese salad dressing, salad, beef broth, fried rice. Akşam Yemeği: butter, mixed vegetables, Hamburger Casserole. Aperatifler/Diğer: french fries. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|