08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 102,74g | Prot: 75,10g | Karb: 22,94g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Alface Americana, Cenouras, Sabor da Terra Semente de Chia. Aperatifler/Diğer: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|