09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 88 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 41,88g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Manga Palmer, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Pimentão Verde. Akşam Yemeği: Frimesa Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Soya Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|