11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 51,28g | Karb: 279,27g.
Kahvaltı: Pain Suisse, Senseo Café, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Materne Pom'potes Pomme, Taureau Ailé Riz Thaï, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge. Akşam Yemeği: Herta Lardons Fumés, Picard Fleurettes de Brocolis, Taureau Ailé Riz Thaï, Bjorg Les Délicieux Palets Soja et Petits Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|