15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 51,09g | Karb: 268,58g.
Kahvaltı: Trocken Geröstete Cashewnüsse, Banane, Aldi Wald Honig, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Akşam Yemeği: Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Apfelmuffin, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|