15 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 23,26g | Karb: 56,03g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: White Bread, White Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Lucerne Sliced Swiss Natural Cheese, Tomatoes, Butter. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|