02 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 159,30g | Prot: 119,55g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: butter, egg, bacon. Öğle Yemeği: Brookwood Balsamic Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored sliced almonds, HEB Classic Romaine, cherry tomatoes, grated cheese colby jack. Akşam Yemeği: chili, hot dog. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|