22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 83,48g | Karb: 231,70g.
Kahvaltı: Insudiet Mini Cake Multi Fruits, Banane. Öğle Yemeği: Vinaigrette Faible en Calories, Onigiri, Salade Composée, Oeuf Dur, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Extra Ferme. Akşam Yemeği: Clémentines, Nashi, Vinaigrette Faible en Calories, Monoprix Pavé de Saumon, Tofu Soyeux Ferme, Pleurote, Potiron, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Ariaké Miso & Légumes. Aperatifler/Diğer: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Onigiri, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|