23 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 51,23g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Bregott Extra Saltat, Vetebagel. Öğle Yemeği: IKEA Korv med Bröd. Akşam Yemeği: Felix Klassiskt Potatismos, ICA Delikatessköttbullar. Aperatifler/Diğer: Kavli Baconost, Bregott Extra Saltat, Wasa Kanel Knäckebröd, Cloetta Tupla. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|