05 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 105,79g | Karb: 18,81g.
Kahvaltı: cheddar cheese, eggs. Öğle Yemeği: 1 tomato, lettuce, cucumber, cheddar cheese, green olives. Akşam Yemeği: tomato, american cheese, Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: sugar free jello. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|