|
Р. Шварц "Диеты не работают".
Кто ж знал, что мой организм хочет манку? Уже два дня до трясучки в руках... А я его пичкала бутерами и творогом.
Немыслимо! Манка! От одного вида которой мне с детства блевать хотелось! А тут...манка...дай мне ещё манки... Бывает же такое...
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 85,73g | Prot: 91,28g | Karb: 279,92g.
Kahvaltı: Кофе, Манная Крупа, Сахар, Молоко. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Хурма, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Брюкке Сарделька с Сыром, Чай, От Максима Майонез Провансаль, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Сахар, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
|
2304 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat, Kitap Okuma - 4 saat, TV Izlemek - 4 saat, Oturma - 3 saat, Alışveriş - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Очень люблю манную кашу сладкую и с хлебом 😀 но от этого очень быстро росту в ширину
29 Eki 16 üye tarafından: annagrint
|
Самое противное в манке это комочки, противнее наверное может быть только пленка на какао, буэээ(((
31 Eki 16 üye tarafından: gentlemanmsk
|
Манная каша- это очень вкусно, в детстве обожала ее)
31 Eki 16 üye tarafından: Ksundra
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|