30 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 25,63g | Karb: 25,20g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Akşam Yemeği: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fast Fixin' Fast Fixin Beef Meatballs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|