31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 45,06g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Olej Kokosowy, Masło, Mlekpol Ser Salami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Migdały. Akşam Yemeği: Biolife Chipsy Kokosowe, Migdały, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Mostek Wołowy, Por, Cebule, Smalec, Rosół. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|