06 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 51,00g | Karb: 32,00g.
Kahvaltı: Oroweat Sandwich Thins Mini's, 2% Milk American Cheese Singles, Turkey Sausage Great Value. Öğle Yemeği: Hershey strawberry syrup , Vanilla Whey Protein Powder. Aperatifler/Diğer: wasa. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|