31 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 54,50g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café Dosette, LU Granola. Öğle Yemeği: Carte Noire Café Dosette, Kinder Maxi, Activia Brassé Nature, Auchan Baguette de Pain Classique, Bonduelle Maïs, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Akşam Yemeği: Carte Noire Café Dosette, Carte Noire Café Dosette, Activia Brassé Nature, E.Leclerc Mimolette Vieille. devamı için...
|
Haftada 11,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|