02 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
247 kcal
|
Yağ: 8,92g | Prot: 14,41g | Karb: 35,22g.
Kahvaltı: Café, Água, Couve Manteiga Crua, Água. Öğle Yemeği: Café, Água de Coco, Sementes de Linhaça, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|