05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 179,63g | Prot: 99,74g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Maliny, Mlekpol Mleko 3,2%, Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Agrotop Smalec Gęsi, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. Öğle Yemeği: Żurek. Akşam Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Marwit Surówka z Buraczków, Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe. Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Smalec Gęsi, Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Masło, Olej Kokosowy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|