SalvatoreStallone87 Günlüğü, 07 Kas 16

SalvatoreStallone87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gestern wieder einmal ein Refeed-Day! (1,6 KG mehr).

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2016:

1438 kcal

Yağ: 67,30g | Prot: 196,38g | Karb: 10,40g. Kahvaltı: Schmitz Gekochter Schinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Lovilio Mozzarella Light, Lidl Kochschinken, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Wonnemeyer Rucola. Akşam Yemeği: Casale Fresco Mozzarella Classico, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. devamı için...

Haftada 11,2 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Lauter lecker Sachen Ich verstehe ;-) Lass den Mut nicht sinken! LG

07 Kas 16 üye tarafından: Ztoschi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SalvatoreStallone87 Günlüğü, 07 Kas 16

Yorum Gönder

SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi