08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 80,09g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр для Жарки. Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом и Медом, Меридиан Снежный Краб, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|