11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 80,61g | Karb: 70,72g.
Kahvaltı: LU Granola Coeur Extra Chocolat, Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café Dosette, Heudebert La Bretonne, Carte Noire Café Dosette. Öğle Yemeği: Activia Brassé Nature, Auchan Filet de Cabillaud, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Akşam Yemeği: Lipton Infusion, Salade Composée, Carte Noire Café Dosette, Activia Yaourt Nature, Carte Noire Café Dosette. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|