12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 17,30g | Karb: 61,55g.
Kahvaltı: Cróqui Granola Salgada com Tomate Seco, Café (Infusão), Água. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café, Batavo Iogurte de Morango, Casino Tomate Pelado, Legumes Refogados, Renata Macarrão Integral Penne. Aperatifler/Diğer: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|