13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 58,35g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Superbom Salsicha Vegetal, Canela, Café (Infusão), Água, Couve Manteiga Crua, Risovita Leite de Arroz. Öğle Yemeği: Café, Habib's Halawi, Risovita Leite de Arroz, Casino Tomate Pelado, Superbom Salsicha Vegetal, Bonduelle Ervilhas em Conserva. Akşam Yemeği: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Pizza de Queijo de Massa Fina. Aperatifler/Diğer: Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Superbom Salsicha Vegetal, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|