|
zucchini noodles yum. the sharfpro is easiest to use if anyone is interested in trying them
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 72,07g | Karb: 141,09g.
Kahvaltı: Cinnamon, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Safeway Quick One Minute Oatmeal. Öğle Yemeği: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Boiled Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Roma Tomatoes, Horseradish Sauce, Wal-Mart Tilapia Fillets, Fresh Selections Shredded Carrots, Zucchini, Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Cinnamon, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Walgreens Glucose Tablets. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|