09 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 139,09g | Prot: 142,51g | Karb: 39,27g.
Kahvaltı: Egg, atkins mocha. Öğle Yemeği: cabbage, chicken leg, chicken thigh. Akşam Yemeği: Sour Dough Bread, Ribeye (10 oz), Tomatoes, Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Naturals Organic Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar Free Caramel Syrup, Heavy Cream, Coffee, Granulated Splenda, Butter (Salted), Cream Cheese, caramel chocolate peanut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|