14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 61,89g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: Johannisbeer-Kirsch-Marmelade (Eigene), Mühlenhof Meisterschinken, Normaler Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldessa Der Leichte. Öğle Yemeği: Vanillesoße, Apfelkompott, Arktis Schwäbischer Schlemmertopf. Akşam Yemeği: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Zucker, Zitronensaft. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|