|
Кароче...вес остановился. Успокаиваю себя тем, что на этой неделе самый разгар "красного октября". Но как женщина склонная к волнениям - паникую!))
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 105,22g | Karb: 24,94g.
Kahvaltı: Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Яичница. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Салат Весенний. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Красная Цена Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|