25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 84,67g | Karb: 22,76g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Курица в Сметане, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|