28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 83,58g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Суп-Пюре из Тыквы, Ашан Сухарики-Гренки. Öğle Yemeği: Подлива, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный, Nesquik Какао на Молоке, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|