28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 95,98g | Prot: 60,14g | Karb: 2,95g.
Kahvaltı: Café, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|