02 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 57,20g | Karb: 3,42g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Prato. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|