04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 96,46g | Prot: 59,69g | Karb: 8,39g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Prato. Öğle Yemeği: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Suína. Aperatifler/Diğer: Amendupã Amendoim Japonês, Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|