06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 64,39g | Karb: 31,84g.
Kahvaltı: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Prato. Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Alface, Cenouras, Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Amendupã Amendoim Japonês, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Ovo (Inteiro). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|