06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 83,58g | Karb: 62,63g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Laime Сыр Сметанковый, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Сыром, Жареный Картофель, Печеночный Торт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|