08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 64,57g | Karb: 208,82g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Banane, Ritter Sport Schokowürfel. Öğle Yemeği: Wildreis (Gekocht), Mischgemüse, Bauerngut Grill-Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Akşam Yemeği: Ditsch Pizza Hawaii, Ditsch Pizza Hawaii, Gelbe Paprika, Möhren. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Clementinen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|