|
Starting over. New journey. So it begins.
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 119,78g | Prot: 103,46g | Karb: 14,09g.
Kahvaltı: Fiorucci Prosciutto Panino, Newman's Own Golden Italian Dressing, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: Dunkin Donuts Chocolate glazed donut ground coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Atkins Cookies and Cream Shake, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags. devamı için...
|
|
2552 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|