10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 124,00g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Яичница. Akşam Yemeği: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Ролл с Авокадо, Ролл Калифорния, Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|