13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 50,93g | Karb: 152,17g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Апельсин, Вода, Чай, Курица с Овощами, Верес Горошек Зеленый, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Snickers Minis, Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|