15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 35,31g | Karb: 36,02g.
Kahvaltı: Regina Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Maminha. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy, Agtal Mixed Nuts Original. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
alessandrab2009 Kilo Geçmişi
|