17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 125,66g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|