17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 55,03g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|