19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 51,81g | Karb: 9,97g.
Kahvaltı: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|