22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 62,49g | Karb: 98,01g.
Öğle Yemeği: Айран, Шаурма. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|